- Mejora de la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio y la coordinación.

- Fortalece y tonifica el cuerpo sin aumentar el volumen muscular, logrando estilizar la figura.

- Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.

- Permite prevenir y rehabilitar lesiones.

- Ayuda a eliminar el estrés y las tensiones musculares.

- Aporta gran vitalidad y fuerza.

- Las clases son personalizadas. Se pueden practicar de forma privada o semiprivadas.

- Se obtienen resultados muy rápidos.

Impartidas por un fisioterapeuta, las clases de pilates máquinas son el complemento ideal a la práctica de otras actividades.