El reiki es una filosofía, práctica y terapia espiritual que tiene como objetivo la canalización de energía para la armonización de mente, cuerpo y espíritu. En este taller tendrás un primer contacto con la energía reiki y aprenderás a soltar todo lo que te preocupa y a conocerte mejor a ti mismo. Impartido por Mayte Rodríguez Santos, maestra de reiki con más de quince años de experiencia.

Manchego de nacimiento, pero ripense de adopción, el artista José Luis Sánchez-Migallón expone parte de su obra en la Sala Miguel Hernández a partir del próximo 22 de mayo.

Aunque profesionalmente siempre trabajó como delineante industrial, José Luis siempre manifestó su interés por las artes, que compatibilizó con un profundo compromiso social, siempre intentando contribuir con su esfuerzo a lograr un mundo mejor y más habitable. Es por ello que concibe la pintura como un elemento más de lucha y de denuncia, ante una sociedad cada día más injusta.

Sus referentes en la pintura van desde clásicos como Velázquez, Goya o Murillo, hasta pintores más actuales como Antonio López, Juan Genovés, Eduardo Úrculo o Ricardo Sanz. Y aun siendo un seguidor del estilo realista y figurativo, algo que queda claramente reflejado en sus trabajos, el artista no descarta indagar en otros estilos pictóricos totalmente opuestos.

A partir de las experiencias del propio autor en tres ámbitos muy concretos (el de la mente, el del cuerpo y el del espíritu), este libro propone un viaje al interior de uno mismo. Recorrer estas páginas supone transitar las tres partes que nos identifican como seres humanos y conocerlas mejor para aprender a cuidarnos. Así encontraremos, en los diferentes capítulos, ejercicios y consejos relacionados con el sueño, la relajación, la alimentación, el ejercicio físico o la meditación.

Siempre desde el respeto y huyendo de la elaboración de grandes dogmas, este libro se asemeja más a una conversación tranquila con alguien que te dice: «te entiendo, te acompaño, te ayudo».

​La coach Paula Peña propone una jornada abierta a todo el mundo donde nos enseñará qué es la inteligencia emocional, sus competencias, beneficios y herramientas. También nos ayudará a tomar conciencia de nosotros mismos y a conocer qué son y para qué sirven las emociones y cómo regularlas. De igual modo, se adentrará en el espacio de la automotivación, la autoestima y el cultivo de las habilidades sociales, tales como la empatía, la asertividad y la comunicación no violenta. Herramientas todas ellas muy útiles para el bienestar personal y social.

Organizada por el coach de salud y autor del libro Momentos de lucidez y encargado de las charlas Hablar de depresión es bueno Helios Edgardo Quintas.

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Lunes 5

19:00h. Presentación de la Semana de la Salud Mental - ¿Qué es la salud mental y por qué en comunidad? Evento inaugural con miembros destacados de la comunidad y representantes de Covibar.

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Martes 6

11:00h. Consulta abierta sobre salud mental. Espacio para preguntar sobre dudas comunes en materia de salud mental.

17:00h. Charla sobre depresión. Hablar de depresión es bueno.

19:00h. Charla sobre nutrición. La alimentación como base de la salud

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Miércoles 7

11:00h. Charla sobre taichí. Una buena salud mental sostiene el equilibrio entre cuerpo, respiración y mente. Con el instructor del Gimnasio Covibar Alfonso Bonilla.

17:00h. La risa en la salud mental. El humor y la risa que llegue a nuestras vidas. Donemos una sonrisa o una carcajada.

19:00h. Ensayo general de radio teatro. Los voluntarios preparan su función (abierto al público).

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Jueves 8

11:00h. Consulta abierta sobre salud mental.

17:00h. Clase abierta de yoga. El cuerpo como nuestra mejor compañía. Clase de yoga y relajación. Con la instructora del Gimnasio Covibar María García .

19:00h. Charla informativa sobre coaching de salud. El poder de los hábitos. Vivir el coaching en la salud.

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Viernes 9

17:00h. Charla sobre el bienestar. Las seis claves del bienestar emocional.

19:00h. Función de Radio Teatro. Teatro y vida. Evento con participantes y voluntarios de la comunidad ripense.

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Sábado 10

11:00h. Festejemos la vida - Cierre de la Semana de la Salud Mental. Evento al aire libre para toda la familia. En el exterior del Centro Social de Covibar.

Sesión de risoterapia gratuita con la asociación Donantes de Risas

Ejercicios de incomprensión es el primer libro en cuya escritura se ha aplicado, de principio a fin, la Literatura Semo Definicional del Taller de Literatura Potencial OuLiPo, lo que convierte a esta obra en única y sinigual. Este método une dos disciplinas, intuitiva y académicamente distintas: las matemáticas y la literatura. De esta manera, conceptos como combinatoria, algoritmo o fractal se importarán de las matemáticas para aplicarse sobre el material propio de la literatura: las palabras. Y en este proceso se irán encontrando las posibilidades de la lengua y la potencialidad de la literatura, surgiendo así textos más basados en la forma que en el contenido.

En el acto de presentación hablaremos de este curioso grupo de matemáticos y escritores con sede en Francia, de LSD poético, del blog homónimo (parte digital de este proyecto de narrativa transmedia) y también de o arte postal.

Quique Pastor, madrileño nacido en 1976, es autor de las novelas El niño del Chupa Chups y El tatara-tatara-tatara-tatarabuelo. Son también destacables sus blogs La raíz cuadrada de lo que soy (2012-2013) y Ejercicios de incomprensión (2014-2018), como laboratorios indispensables para el desarrollo de técnicas literarias. En la actualidad, publica periódicamente nuevos textos en quiquepastor.com