Covibar | Entrenamiento personal y servicio de nutrición

ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y SERVICIO DE NUTRICIÓN

Ya está disponible el nuevo Estudio de entrenamiento personal y servicio de nutrición del Gimnasio Covibar, en el local 11 de la primera planta del Centro Cívico Comercial.

Este espacio, orientado a adaptar el entrenamiento a cada persona, según sus objetivos o necesidades, estará conducido por instructores cualificados y contará con varios tipos de servicios:

Servicio de entrenamiento personal, en el que se realizará una valoración completa del estado físico y se fijarán unos objetivos reales sobre los que se planificará y estructurará todo el entrenamiento.

Servicio de entrenamiento Dúo. Para grupos reducidos de 2 o 3 personas con objetivos similares.

Servicio de entrenamiento personal + Plan nutricional. Se añadirá un plan nutricional para lograr los objetivos de la manera más rápida y segura posible.

Servicio de entrenamiento personal + Fisioterapia (valoración). La coordinación entre el tratamiento de fisioterapia y la prescripción de un ejercicio correcto es el tratamiento perfecto para lograr recuperarse plenamente y no volver a recaer.

Servicio de entrenamiento personal express. Dirigido a las personas con poco tiempo. Está demostrado científicamente que una sesión de 30 minutos bien estructurada y con un correcto control de las cargas de entrenamiento puede ser muy efectivo.

Servicio de planificación del entrenamiento. Destinado a cubrir las necesidades de personas con experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud, pero que no saben cómo organizar las distintas fases, sesiones, ejercicios… que componen el entrenamiento. Planificación + sesión de explicación y práctica (20-30´) (solicitar presupuesto)

Más información en el Gimnasio Covibar. Tlf. 91 6669083.

Servicio de nutrición

MARTES de 9:30 a 19:30 horas

Logra tus objetivos de manera eficiente y supervisada.

Consulta de nutrición deportiva (45 minutos): 55 €

Revisión (25 minutos): 40 €

Consulta de nutrición normal (30-35 minutos): 45 €

Revisión (15-20 minutos): 30 €

Consulta de nutrición en pareja (45-60 minutos)

Revisión (30 minutos)

Os entregaremos la pauta conjunta, para que podáis comenzar juntos a lograr vuestros objetivos: 70€ (35€ por persona).

Servicio prestado por Alfonso Romero (especializado en nutrición deportiva), de DietoWell.

Lectura de la última analítica realizada al paciente
Medicación, suplementos naturales o suplementos deportivos usados por el paciente
Hábitos nutricionales: ingestas que realiza, dónde come, quién cocina…
Gustos culinarios y alimenticios
Momento emocional del paciente
Hábitos tóxicos
Ingesta hídrica
Actividad física
Horarios de comidas y qué ingiere en un día completo
Registro semanal de alimentos
Pesaje en báscula por bioimpedancia
Mediciones antropométricas
Tipo de menú que desea recibir

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO ENTRENAMIENTO

PRECIO TOTAL

SOCIO

NO SOCIO

SOCIO

43€

37,50€

32,50€

47€

42,50€

36,25€

47€

43€

150€

170€

260€

290€

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO ENTRENAMIENTO

PRECIO TOTAL

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO ENTRENAMIENTO

SOCIO

NO SOCIO

PRECIO TOTAL

SOCIO

NO SOCIO

ENTRENAMIENTO DÚO

38,50€

29,64€

26,23€

42,50€

33,66€

27,94€

38,50€

42,50€

118,50€

134,50€

209,50€

223,50€

ENTRENAMIENTO PERSONAL + PLAN NUTRICIONAL

Nº ENTRENAMIENTOS

1+ plan nutricional

4 + plan nutricional

8 + plan nutricional

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

73€

77€

175€

195€

285€

315€

ENTRENAMIENTO PERSONAL + FISIOTERAPIA

1 + 1 sesión de fisioterapia

Nº ENTRENAMIENTOS

4 + 1 sesión de fisioterapia

8 + 1 sesión de fisioterapia

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

63€

160€

275€

77€

180€

305€

ENTRENAMIENTO PERSONAL EXPRESS

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

26€

30€

90,50€

108,50€

157€

185€