ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y SERVICIO DE NUTRICIÓN

Ya está disponible el nuevo Estudio de entrenamiento personal y servicio de nutrición del Gimnasio Covibar, en el local 11 de la primera planta del Centro Cívico Comercial.

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Este espacio, orientado a adaptar el entrenamiento a cada persona, según sus objetivos o necesidades, estará conducido por instructores cualificados y contará con varios tipos de servicios:

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Servicio de entrenamiento personal, en el que se realizará una valoración completa del estado físico y se fijarán unos objetivos reales sobre los que se planificará y estructurará todo el entrenamiento.

 

Servicio de entrenamiento Dúo. Para grupos reducidos de 2 o 3 personas con objetivos similares.

 

Servicio de entrenamiento personal + Plan nutricional. Se añadirá un plan nutricional para lograr los objetivos de la manera más rápida y segura posible.

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Servicio de entrenamiento personal + Fisioterapia (valoración). La coordinación entre el tratamiento de fisioterapia y la prescripción de un ejercicio correcto es el tratamiento perfecto para lograr recuperarse plenamente y no volver a recaer.

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Servicio de entrenamiento personal express. Dirigido a las personas con poco tiempo. Está demostrado científicamente que una sesión de 30 minutos bien estructurada y con un correcto control de las cargas de entrenamiento puede ser muy efectivo.

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Servicio de planificación del entrenamiento. Destinado a cubrir las necesidades de personas con experiencia en el ámbito de la actividad física y la salud, pero que no saben cómo organizar las distintas fases, sesiones, ejercicios… que componen el entrenamiento. Planificación + sesión de explicación y práctica (20-30´) (solicitar presupuesto)

 

Más información en el Gimnasio Covibar. Tlf. 91 6669083.

Servicio de nutrición

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MARTES de 9:30 a 19:30 horas

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Logra tus objetivos de manera eficiente y supervisada.

 

Consulta de nutrición deportiva (45 minutos): 55 € 

Revisión (25 minutos): 40 €

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Consulta de nutrición normal (30-35 minutos): 45 €

Revisión (15-20 minutos): 30 €

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Servicio prestado por Alfonso Romero (especializado en nutrición deportiva), de DietoWell.

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  • Lectura de la última analítica realizada al paciente

  • Medicación, suplementos naturales o suplementos deportivos usados por el paciente

  • Hábitos nutricionales: ingestas que realiza, dónde come, quién cocina…

  • Gustos culinarios y alimenticios

  • Momento emocional del paciente

  • Hábitos tóxicos

  • Ingesta hídrica

  • Actividad física

  • Horarios de comidas y qué ingiere en un día completo

  • Registro semanal de alimentos

  • Pesaje en báscula por bioimpedancia

  • Mediciones antropométricas

  • Tipo de menú que desea recibir

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO ENTRENAMIENTO

PRECIO TOTAL

SOCIO

NO SOCIO

NO SOCIO

SOCIO

1

4

8

43€

37,50€

32,50€

47€

42,50€

36,25€

47€

43€

150€

170€

260€

290€

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO ENTRENAMIENTO

PRECIO TOTAL

Nº ENTRENAMIENTOS

1

4

8

PRECIO ENTRENAMIENTO

SOCIO

NO SOCIO

PRECIO TOTAL

SOCIO

NO SOCIO

ENTRENAMIENTO DÚO

38,50€

29,64€

26,23€

42,50€

33,66€

27,94€

38,50€

42,50€

118,50€

134,50€

209,50€

223,50€

ENTRENAMIENTO PERSONAL + PLAN NUTRICIONAL

Nº ENTRENAMIENTOS

1+ plan nutricional

4 + plan nutricional

8 + plan nutricional

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

73€

77€

175€

195€

285€

315€

ENTRENAMIENTO PERSONAL + FISIOTERAPIA

1 + 1 sesión de fisioterapia

Nº ENTRENAMIENTOS

4 + 1 sesión de fisioterapia

8 + 1 sesión de fisioterapia

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

63€

160€

275€

77€

180€

305€

ENTRENAMIENTO PERSONAL EXPRESS

Nº ENTRENAMIENTOS

PRECIO TOTAL SOCIOS

PRECIO TOTAL NO SOCIOS

1

4

8

26€

30€

90,50€

108,50€

157€

185€